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Avaliação física para cada pessoa, atleta ou equipa

 

PÕE-TE À PROVA E CONHECE O TEU POTENCIAL

Para estares ao melhor nível, precisas de entender o teu corpo como um todo – conhecer os teus pontos fortes, as tuas limitações e como melhorá-las. E nós também! É fundamental termos conhecimento não só da tua aptidão física, mas também da forma como o teu corpo se comporta, no momento da competição ou na tua atividade física diária. 


Na 360 Evaluation, tens acesso a uma avaliação física completa, de acordo com a tua prática desportiva e objetivos, que permite uma abordagem de treino mais adaptada, a prevenção de lesões e uma análise da tua evolução.

Realizamos testes específicos de desempenho direcionados a cada modalidade desportiva, com a utilização integrada de tecnologias e equipamentos, como a Accelaration Squat, Smart Groin Trainer e Smart Trainers. Conhece todos os equipamentos 


No final da avaliação, tens acesso a um resumo dos dados avaliativos ou a um relatório escrito detalhado e explicativo com todas as informações necessárias sobre o seu corpo e como ele se comporta. Tu decides! 

 

VÊ COMO O TEU CORPO SE COMPORTA NO CICLISMO

Queres evoluir na modalidade? O primeiro passo é conheceres ao detalhe as tuas capacidades físicas e zonas de treino.

 

  • Anamnese

  • Análise da Composição Corporal através de bioimpedância de alta precisão e/ou medição de perímetros corporais

  • Teste de lactato

  • Teste de potência aeróbia (VO2máx.) de forma indireta

  • Análise dos limiares anaeróbio e aeróbio

  • Testes de Functional Threshold Power (FTP) ou Maximal Aerobic Power (MAP)

  • Criação de zonas de treino e identificação de limiares de esforço

ESCOLHE JÁ A TUA AVALIAÇÃO

CONHECE OS PACKS QUE TEMOS PARA TI

 
QUERES FAZER UMA AVALIAÇÃO DA
TUA EQUIPA? 
  • Indicada para equipas profissionais ou amadoras

  • Análise pormenorizada da equipa e de cada atleta

  • Testes ajustados às necessidades do grupo

O QUE NOS DISTINGUE?

Tratamos da mesma maneira atletas de alta competição, assim como cuidamos do cidadão comum, através de uma abordagem diferenciadora

e interdisciplinar

Tecnologias de última geração com resultados comprovados cientificamente

Equipa que trabalha diariamente de forma interdisciplinar

Reuniões continuas para análise de casos