Avaliação física para cada pessoa, atleta ou equipa
PÕE-TE À PROVA E CONHECE O TEU POTENCIAL
Para estares ao melhor nível, precisas de entender o teu corpo como um todo – conhecer os teus pontos fortes, as tuas limitações e como melhorá-las. E nós também! É fundamental termos conhecimento não só da tua aptidão física, mas também da forma como o teu corpo se comporta, no momento da competição ou na tua atividade física diária.
Na 360 Evaluation, tens acesso a uma avaliação física completa, de acordo com a tua prática desportiva e objetivos, que permite uma abordagem de treino mais adaptada, a prevenção de lesões e uma análise da tua evolução.
Realizamos testes específicos de desempenho direcionados a cada modalidade desportiva, com a utilização integrada de tecnologias e equipamentos, como a Accelaration Squat, Smart Groin Trainer e Smart Trainers. Conhece todos os equipamentos
No final da avaliação, tens acesso a um resumo dos dados avaliativos ou a um relatório escrito detalhado e explicativo com todas as informações necessárias sobre o seu corpo e como ele se comporta. Tu decides!
VÊ COMO O TEU CORPO SE COMPORTA NO CICLISMO
Queres evoluir na modalidade? O primeiro passo é conheceres ao detalhe as tuas capacidades físicas e zonas de treino.
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Anamnese
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Análise da Composição Corporal através de bioimpedância de alta precisão e/ou medição de perímetros corporais
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Teste de lactato
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Teste de potência aeróbia (VO2máx.) de forma indireta
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Análise dos limiares anaeróbio e aeróbio
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Testes de Functional Threshold Power (FTP) ou Maximal Aerobic Power (MAP)
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Criação de zonas de treino e identificação de limiares de esforço
ESCOLHE JÁ A TUA AVALIAÇÃO
CONHECE OS PACKS QUE TEMOS PARA TI
QUERES FAZER UMA AVALIAÇÃO DA TUA EQUIPA?
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Indicada para equipas profissionais ou amadoras
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Análise pormenorizada da equipa e de cada atleta
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Testes ajustados às necessidades do grupo
