Bicicleta estática

O QUE É?

É uma bicicleta fixa e acessível a todos, com assento ajustável na altura e acolchoado, oferecendo um maior conforto. Os pedais têm fivelas ajustáveis que mantêm os pés firmes nos pedais, proporcionando maior estabilidade.

Tem, ainda, punhos com sensores tácteis, que permitem medir a frequência cardíaca. Na consola, com ecrã táctil, é possível ver dados como a velocidade, calorias, tempo e resistência durante o exercício.

É ideal para a realização de exercícios de movimento e fortalecimento leve na reabilitação e recuperação de lesões.

 

BENEFÍCIOS

– Não causa impacto a nível osteoarticular;

– Perda de peso e melhoria da forma física;

– Aumenta a resistência cardiorrespiratória;

– Melhora a força e musculatura dos membros inferiores.

EM QUE SERVIÇOS É UTILIZADO?

CONTRAINDICAÇÕES

É necessário adotar uma boa posição com ajustes no equipamento e intensidade para uma prática sem riscos.

 

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