Cadillac Pilates

O QUE É?

Foi criado por Joseph Pilates, criador do Método de Pilates, com o objetivo de ajudar a reabilitar diversas patologias e, desde então, é usado para auxiliar também aqueles que já estão saudáveis e que querem manter o seu bem-estar.

É um aparelho para a prática de exercícios de Pilates. É semelhante a uma mesa, sendo composto por barras de apoio reguláveis para se ajustar a qualquer tipo de pessoa, uma barra de roll down, trapézios, pegas de pés e mãos, alças e molas de resistências diferentes, em que cada elemento tem um papel fundamental na prática dos exercícios.

Podem ser realizados mais de 80 exercícios diferentes, variando na sua complexidade, e pode ser utilizado por pessoas de todas as idades e habilidades, uma vez que as peças são ajustáveis.

Permite o fortalecimento dos músculos profundos do abdómen, desenvolve a flexibilidade e a mobilidade da coluna, bem como a tonificação muscular dos membros superiores e inferiores.

É também utilizado para fins fisioterapêuticos, auxiliando no tratamento de patologias como dores nas costas, artrite, dores nos joelhos e outras.

BENEFÍCIOS

– Ajuda na reabilitação motora de diversas patologias;

– Fortalece o corpo;

– Alonga a musculatura;

– Melhora a flexibilidade;

– Alivia e previne dores na coluna;

– Corrige a postura;

– Promove o relaxamento e o alívio da tensão;

– Melhora o equilíbrio, a coordenação motora e a respiração;

– Aumenta a capacidade de mobilidade;

EM QUE SERVIÇOS É UTILIZADO?

CONTRAINDICAÇÕES

– Atenção especial em mulheres grávidas durante o segundo e terceiro mês de gravidez;

– Evitar alguns exercícios, adaptando-os, em casos de estenose ou espondilolistese, osteoporose ou osteopenia, hérnia discal aguda e em pessoas em recuperação de dor na coluna relacionadas a patologias discais.

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