PERFORMANCE
PRO

Um treino desenvolvido para atletas amadores

SÓ TREINO INDIVIDUAL

#CHALLENGEYOURSELF

ALCANÇA OS TEUS OBJETIVOS

Somos apaixonados por conquistas desportivas a qualquer nível. Partilhamos o sentido de superação, o foco e a exigência da competição amadora.

Sabemos que um atleta amador precisa de mais disciplina e de um planeamento adequado para sentir-se bem fisicamente e prevenir lesões.

 

O Performance Pro é o programa de treino indicado para atletas amadores e pessoas que gostam de praticar um desporto específico.

É desenvolvido um planeamento e treino personalizados para ajudar a atingir resultados e uma maior longevidade desportiva.

 

O TEU TREINO COMEÇA AGORA

ESCOLHE O TEU PLANO E COMEÇA JÁ A TREINAR

DESAFIA AS TUAS
EXPECTATIVAS

#CHALLENGEYOURSELF

A MELHOR PREPARAÇÃO FÍSICA AO TEU ALCANCE

O programa de treino Performance Pro começa com uma avaliação personalizada e completa. Com testes específicos, analisamos capacidades que possam influenciar o desporto praticado.

O planeamento é realizado de acordo com os objetivos de cada atleta e o treino é controlado e monitorizado, com recurso a tecnologias que possam influenciar o rendimento desportivo.

O QUE CADA UM FAZ POR TI?
Cardiofrequencímentro

O que faz por ti?

Permite-te gerir de forma mais objetiva o esforço durante a atividade física.

Pressoterapia

Precisas de aliviar a tensão e o desconforto?

Com a Pressoterapia, recuperas mais rápido e sentes-te mais relaxado.

Eletroestimulação Portátil

Alivia o desconforto e equilibra índices de massa muscular para prevenir lesões.

PROCURAS APENAS UM PLANO DE TREINO PERSONALIZADO?
Até o fazemos à distância!
  • Planeamento completo do treino de 4 em 4 semanas
  • Realizado segundo objetivos e provas do atleta
  • Sessão de treino, avaliação ou vídeo consulta mensal incluída
  • Acompanhamento online

12,5€/SEMANA

O QUE NOS DISTINGUE?
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Espaço totalmente equipado

Equipa que trabalha diariamente de
forma interdisciplinar

Tecnologias de última geração com
resultados comprovados cientificamente

No mesmo espaço conseguir dar resposta
multidisciplinar

MARCAR SESSÃO

Respondemos a qualquer dúvida ou questão que possas ter.

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RECEBE TODAS AS NOSSAS NOVIDADES!

SÊ O PRIMEIRO SABER:

Porque cada atleta é único, as nossas sessões de treino individuais são personalizadas às tuas necessidades e objetivos desportivos.

Para as sessões de treino, é necessário fazer marcação prévia a cada 4 semanas.

Estamos ao teu lado em todos os momentos desportivos!

4 semanas

A adesão a este pack envolve um plano de fidelização de 4 semanas consecutivas. O plano de fidelização é renovado automaticamente, salvo comunicação em contrário.

Qualquer alteração ao exposto assim como o pedido de não renovação deve ser solicitado com 10 dias úteis de antecedência, por escrito para o email: geral@rope.pt. 

Ressalva-se que, se algum valor for cobrado durante esses dias, o ROPE não efetuará qualquer reembolso.

16 semanas

A adesão a este pack envolve um plano de fidelização de 16 semanas consecutivas. O plano de fidelização é renovado automaticamente, salvo comunicação em contrário.

Qualquer alteração ao exposto assim como o pedido de não renovação deve ser solicitado com 10 dias úteis de antecedência, por escrito para o email: geral@rope.pt. 

Ressalva-se que, se algum valor for cobrado durante esses dias, o ROPE não efetuará qualquer reembolso.

4 semanas

Valor Semanal x 4 semanas

Preços especiais:

– Avaliação Biomecânica (Podologia) – 40€ -> 25€
– Psicologia – 40€ -> 25€
– Nutrição – 25€ -> 20€
– Fisioterapia – 30€ -> 20€
– Massagem Desportiva – 25€ -> 20€
– 360 Evaluation Pack Basic – 50€ -> 40€

16 semanas

Valor Semanal x 16 semanas com possibilidade de pagamento faseado.

1 Massagem Desportiva incluída*

Preços especiais:

– Fisioterapia – 30€ -> 20€

– Massagem Desportiva – 25€ -> 20€

– Nutrição – 25€ -> 20€

*A primeira massagem desportiva poderá ser realizada após as primeiras 4 semanas.