Plataforma online Training Peaks

O QUE É?

É uma plataforma online de planeamento e organização de treino, que possibilita uma melhor noção do impacto do treino. Através da plataforma, há uma identificação mais precisa do estado, fadiga e fitness do atleta, assim como da intensidade do treino. É, ainda, possível juntar os registos de frequência cardíaca aos dados anteriores.

Uma forma mais fácil e rápida de aceder ao processo de treino e onde o atleta e o preparador estão sempre em contacto.

BENEFÍCIOS

Permite a organização do planeamento, controlo e registo do treino, o acompanhamento da evolução do atleta e gestão de cargas de treino e efeitos da fadiga. É também uma forma mais fácil de aceder ao processo de treino (app de telemóvel).  

EM QUE SERVIÇOS É UTILIZADO?

CONTRAINDICAÇÕES

Não há registo de qualquer contraindicação na utilização deste equipamento.

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