Psicologia / Coaching

O que é a Psicologia/Coaching?

É uma área da psicologia que avalia, diagnostica e intervém na preparação psicológica e mental dos atletas para o momento desportivo, mediante a elaboração de um plano de tratamento personalizado, tendo em conta a necessidade apresentada por cada pessoa. Este é um complemento importante que, em conjunto

com o trabalho desenvolvido no treino e outras especialidades clínicas, visa a otimização da performance física.

Como é a consulta de Psicologia/Coaching?

Inicialmente, é realizada uma avaliação global e criteriosa do caso apresentado, sendo posteriormente definido um plano
de tratamento personalizado. O profissional tem ao seu dispor um vasto conjunto de metodologias cientificamente comprovadas,que são aplicadas de forma direcionada

à situação apresentada de cada atleta ou pessoa. Como complemento às metodologias utilizadas, serão ainda usadas as estratégias de coaching mais apropriadas.

Para otimização do tempo ou para que a distância não seja um impedimento, podemos realizar a consulta online, sempre com omesmo profissionalismo e dedicação.

Para quem é a consulta de Psicologia/Coaching?

É indicada para todas as pessoas ligadas à prática desportiva, sejam não profissionais ou profissionais.

Porquê devo fazer a consulta de Psicologia/ Coaching?

A Organização Mundial de Saúde define
a saúde como um estado de bem-estar
físico, mental e social. O aspeto psicológico
na vertente desportiva é, cada vez mais, preponderante e importante para garantir
a preparação e o bem-estar de cada atleta. Através desta terapia, alcançam-se excelentes resultados na performance desportiva de cada atleta.

Que casos clínicos cuidamos na Psicologia/Coaching?

Motivação;
Confiança;
Preparação para provas desportivas;
Concentração;
Definição de objetivos e prioridades;
Desenvolvimento pessoal e desportivo;
Gestão de stress;
Autoestima.

Qual a duração do tratamento de Psicologia/Coaching?

A consulta tem a duração de, aproximadamente, 60 minutos.

Quem faz a consulta/tratamento de Psicologia/Coaching?

A consulta é realizada pela profissional de psicologia, especialista em psicologia clínica e saúde.

ALCANÇAMOS O QUE CADA ATLETA QUER ALCANÇAR

10 de julho de 2016. Lembraste deste dia? Impossível esquecer, não é? O golo triunfante de Éder marcou na memória de todos o dia em que Portugal se sagrou campeão europeu. Quando pensamos em futebol, pensamos na condição física dos jogadores: na exigência e técnica necessárias para a competição. Contudo, há algo mais que pode fazer a diferença (e que fez no caso de Éder) – o Coaching. Hoje, é indiscutível a importância que o Coaching Desportivo pode ter na carreira, performance desportiva e futuro de cada atleta. Este intervém na preparação psicológica e mental dos atletas para o momento desportivo. Na sessão de Coaching ajudamos-te a estabelecer os teus objetivos e trabalhar as ferramentas necessárias para os conquistar, através de técnicas e métodos comprovados, num processo personalizado e adaptado a ti. É fundamental percebermos, desde logo, como te sentes hoje e onde queres chegar no futuro, para estabelecer prioridades e trabalharmos juntos no teu desempenho desportivo.

TRABALHA O TEU BEM-ESTAR E EQUILÍBRIO EMOCIONAL

O aspeto psicológico é, cada vez mais, preponderante e importante para garantir o bem-estar de cada pessoa. Na consulta de Psicologia, trabalhamos e refletimos sobre os aspetos que precisam de ser melhorados para garantir a melhor preparação psicológica e mental em todas as áreas da tua vida. Vamos conhecer-te, compreender os teus motivos e expetativas e perceber como lidas com as principais dificuldades que encontras no dia a dia. Isto vai ajudar-nos a delinear um plano com estratégias e etapas ajustadas às tuas necessidades, onde podemos melhorar a capacidade de concentração, motivação e a gestão de stress.