O Pilates potencia as capacidades exigidas no basquetebol?

Pilates Basquetebol

O basquetebol é um desporto de alto impacto que envolve atividades como saltar, mudar de direção, correr e rodar sobre o próprio corpo. Para além disso, implica diversas variações na intensidade de jogo e bastante contacto físico entre jogadores. Por isso, são muitos os benefícios que a prática de Pilates proporciona atletas de basquetebol, quer […]