Pilates e Futebol: será que ajuda na otimização da performance?

Pilates e Futebol

Quando abordamos uma temática relacionada com o impacto do método de Pilates num atleta de alto rendimento, como por exemplo no futebol, há um conjunto de fatores que o profissional do exercício deve ter em consideração.  A caracterização da modalidade e do praticante é uma delas. Assim, é importante perceber, numa fase inicial, o tipo […]