Ginástica Abdominal Hipopressiva

Ginástica Abdominal Hipopressiva

A ginástica abdominal hipopressiva realiza-se através de exercícios posturais rítmicos complexos de reprogramação corporal, que permitem, assim, ao sistema nervoso central modificar o esquema corporal e emocional. Além disso, estes englobam posturas e movimentos que visam a diminuição da pressão nas cavidades torácica, abdominal e pélvica, ativando involuntariamente os músculos do pavimento pélvico e faixa […]